Жүргізуші аштан өледі
Көптеген жүргізушілер аштық сезінеді, бұл шаршауға және зейіннің төмендеуіне әкеледі. Бұған жол бермеу үшін кейбір адамдар көлікте тамақ ішкенді жөн көреді, бұл қауіпті емес, деп ескертеді Renault автомектептерінің нұсқаушылары.
Аштық зейіннің бұзылуының жалпы себебі болып табылады және жүргізушіге де, басқаларға да нақты қауіп төндіруі мүмкін. 
қозғалысқа қатысушылар. Жүргізушілердің 60%-дан астамы мойындайтын көлік жүргізу кезінде ішіп-жеу мүмкін емес. Зерттеулер көрсеткендей, көлік жүргізу кезінде тамақ ішу ауыр апатқа ұшырау қаупін арттырады, телефонмен сөйлесу сияқты, апат қаупі де айтарлықтай артады, дейді Renault автомектеп директоры Збигнев Весели. Респонденттердің екі пайызы тамақ пен сусынға алаңдағанын мойындады, сондықтан қауіпті жол-көлік оқиғасын болдырмау үшін кенет тежеуге немесе бұрылуға тура келді*.
Жүргізушілер үшін дұрыс тамақтану әдеті өте маңызды болуы керек. Демалу сияқты маңызды. Ұзақ сапарға шықпас бұрын, ұйқышылдықты баяулатып, күшейтетін ауыр, майлы тағамдардан бас тартуға тырысыңыз, жеңіл қорытылатын және баяу бөлінетін ингредиенттерге бай тағамдарды таңдаңыз. Экскурсия кезінде әр 3 сағат сайын бірнеше аз мөлшерде тамақ ішкен дұрыс. Жұмыртқа - бұл таңғы ас үшін жақсы идея, өйткені олар сізді ұзақ уақыт бойы толтырады және көптеген басқа майлы тағамдар сияқты салмақ түсірмейді. Көлікте алынған тағамдар жол бойында емес, тек белгіленген аялдамалар кезінде жеу үшін жүксалғышқа жақсы жасырылады. Адамдар тезірек және жылдам өмір сүреді, бұл көлік жүргізу кезінде тамақтануды ұнататын жүргізушілердің қорқынышты жоғары пайызына ықпал ететіні сөзсіз. Дегенмен, өзіміздің және басқа жол қозғалысына қатысушылардың қауіпсіздігін ескере отырып, біз қарнымыз ашқанда, бір уақытта тоқтап, демалуға уақыт табатынымызға көз жеткізуіміз керек, деп түйіндейді Renault автомектеп жаттықтырушылары.
* Дереккөз: Independent.co.uk/ Brake Charity және Direct Line
