Көліктегі теңіз ауруы не істеу керек және қалай күресу керек

Кез келген адам дерлік теңіз ауруын бастан кешірді. Бұл бұзылыс оның атын ұзақ уақыт саяхатқа шыққан теңізшілер кездестіргендіктен алды.

Аурудың себебі, мидың тұрақты соққыға бейімделуі қиын, бір жағынан, адам үнемі қозғалыссыз болады, мысалы, жолаушы орындығында отырады және сол кезде көз қалай Терезенің сыртында әртүрлі пейзаждар қалқып тұр, айналаның бәрі дірілдеп, таң қалдырады.

Қозғалыс ауруының белгілері бірте-бірте дамиды:

• ең алдымен, адам ұйқышылдық пен шаршауды сезіне бастайды, есіней бастайды және «бас изейді»;
• екінші кезеңде суық терлеу басталады, жүрек ырғағының үзілуі байқалады;
• Мұның бәрі «асқазанның бұзылуы» болып табылады: сілекейдің жоғарылауы, ұзаққа созылған көшкін тәрізді құсу, оны «көшкін әсері» деп те атайды.

Егер симптомдар өте ұзақ уақытқа созылса, онда адам депрессиялық күйге түседі, ол апатия мен депрессиямен бірге жүреді.

Егер сіз көлікпен оңтүстікке немесе Еуропаға саяхатқа барсаңыз, онда мұндай күй терезенің сыртындағы әдемі көріністердің барлық әсерлерін бұзуы мүмкін, ал әріптестер қиынға соғатыны анық, әсіресе көлік иесі. автомобиль, кім кейінірек интерьерді химиялық тазалау туралы ойлайды .

Қозғалыс ауруымен қалай күресуге болады, теңіз ауруын қалай жеңуге болады?

Автокөліктерде, автобустарда, пойыздарда, ұшақтарда және круиздік кемелерде ұзақ қашықтыққа саяхаттауды ұнататын барлық адамдар ескеруі керек бірнеше қарапайым жолдар бар.

Қозғалыс ауруына қарсы ең тиімді дәрі - Драмина (дименгидринат).

Бұл зат вестибулярлық аппараттан миға келетін сигналдарды басады. Нұсқауларды орындаңыз және тек көрсетілген соманы алыңыз, әйтпесе есте сақтау қабілетінің жоғалуына және летаргияның әсеріне дейін әртүрлі өте жақсы емес салдарлар болуы мүмкін.

Үш жасқа толмаған балаларға дәрі-дәрмек беруге болмайды, қозғалыс ауруымен күресудің ең жақсы жолы - терезенің сыртындағы көрініс оның назарын аудармауы үшін баланы өз орындығына ыңғайлы отырғызу. Түнгі ұйқысы жақсы болған бала теңіз ауруын ұмытады. Мүмкін осы уақыт ішінде сіз діттеген жеріңізге жетуге уақыт таба аласыз.

Айтпақшы, ұйқы ересектерге де зиян тигізбейді, көпшілігі тіпті шартты рефлексті дамытты - олар пойызға, автобусқа немесе көлікке мінген бойда бірден ұйықтап қалады.

Көлденең күйде немесе оған мүмкіндігінше жақын ұйықтау жақсы.

Кейбір қарапайым әрекеттер қозғалыс ауруына көмектеседі, мысалы, саяхатшылармен қарапайым сөйлесу. Егер сөйлесетін ешкім болмаса, онда қарапайым гимнастикамен айналысуға болады - омыртқаны оңға және солға бүгіңіз, әртүрлі бұлшықет топтарын кезекпен штаңыз. Кітап оқу және кроссвордтарды орындау қажет емес: бұл көру қабілетіне зиян келтіреді және үнемі сілкілеуден қозғалыс ауруының белгілері одан да күштірек көрінуі мүмкін.

Ештеңе көмектеспесе, тоқтап, көліктен түсіп, таза ауа жұтып, жолды жалғастыру керек.

Жүктелуде…