Шөп шайлары: сіз білмейтін 5 пайдасы
Шөп шайлары біздің денсаулығымызға өте пайдалы әсер етеді және көптеген аурулармен күресуге көмектеседі. Шөптік инфузияларды қолдану, ең алдымен, асқазан проблемаларымен байланысты болса да, бұл ұзақ күннен кейін демалудың, тері мен шаштың күйін жақсартудың және фигураға күтім жасаудың тамаша тәсілі екені белгілі болды. Шөптік шайдың сіз білмейтін 5 пайдасын ашыңыз!
Шөптік шайлар - түрлері мен қасиеттері
Шөп шайлары - табиғаттың сыйларынан ләззат алудың ең дәмді тәсілі. Шөптік инфузиялар біздің денеміздің жұмысына оң әсер ететіні бұрыннан белгілі, бірақ әркім өзінің ерекше дәміне жиі қанағаттанбайды. Сондықтан, дұрыс таңдалған қоспалар, әсіресе жеміс бөліктерімен байытылған, керемет дәмге ие болу үшін тамаша балама.
Шөп шайларында жалбыз, одан кейін қалақай, түймедақ және лимон бальзамы басым. Бірінші трио ас қорытуды жеңілдетеді, ал лимон бальзамы оңай ұйықтауға көмектеседі. Дегенмен, шайдың көптеген түрлері бар және құрамында сирек кездесетін шөптер мен қоспалар бар, мысалы, лаванда, ақ тұт, хош иісті розмарин немесе шегіргүл барған сайын танымал бола бастады. Дегенмен, олардың әсері қандай және оларды қашан қабылдау керек?
Ас қорытуға арналған шөп шайлары
Жоғарыда аталған жалбыз - асқазан ауруларын емдеуге арналған тамаша құрал. Дегенмен, барлық аналар білуі керек қалақай, түймедақ, лаванда және майоран және тіпті аскөк қосылған шөп шайларын ішу арқылы дұрыс ас қорытуды қамтамасыз ете аласыз. Олардың әрқайсысы бауырдың, ішектің және ұйқы безінің жақсы жұмыс істеуіне ықпал ете отырып, жақсы тамақтанғаннан кейін әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі.
Жақсы ұйқы үшін шөп шайлары
Қарбалас күннен кейін әрқайсымыз бір сәт демалуды армандаймыз. Стресстің салдарын жеңілдетуге көмектесетін тыныштандыратын қасиеттері бар шөп - лимон бальзамы қосылған шөп шайы мұнда өте қолайлы. Лаванда да жақсы жұмыс істейді, бұл ароматерапияда бекер қолданылмайды, және сіз Липтон лимон бальзамы лаванда шөп шайынан, басқалардан таба аласыз. Егер күн өте ұзақ болса, көңіл-күйді жақсартатын және депрессияға қарсы қасиеттері бар Сент-Джон сусласы шайын ішіп көріңіз.
Салмақ жоғалтуға арналған шөп шайлары
Шөп шайлары да дұрыс теңдестірілген диетаға тамаша қосымша болып табылады, әсіресе біз бірнеше артық фунттан құтылғымыз келгенде. Бұл жағдайда ас қорытуды жақсарту үшін жалбыздан басқа, қырықбуын, ловаж және розмарин бар шөптік қоспалар өте қолайлы. Соңғысы күтпеген болып көрінсе де, ол тазартуды, суды дұрыс басқаруды қолдайтын және организмнен токсиндерді тезірек кетіруге ықпал ететін инфузияның дәмін тамаша толықтырады.
Күнделікті күтімге көмектесетін шөп шайлары
Шөп шайларының күнделікті тері мен шаш күтіміне көмектесетіні, мүмкін, олардың ең керемет қасиеті! Құмырсқалар, шегіргүлдер және алмастырылмайтын қалақай - көптеген жасөспірімдердің қасіреті болып табылатын кәмелетке толмаған безеулермен күресу үшін өте қолайлы. Бұл терінің күйін жақсартуға көмектесетін қабынуға қарсы және тыныштандыратын қасиеттері бар шөптер, сонымен бірге өзгерістер мен кемшіліктерді емдеуді тездетеді.
Шаш ше? Қайтадан қалақай, сондай-ақ қырықбуын, шалфей және жоғарыда айтылған жалбыз мен лимон бальзамы. Дұрыс қоспасы сынғыш және түтіккен шашпен күресуге көмектеседі, олар дұрыс күтіммен қайтадан жылтыр шашқа айналады. Мұндай композицияны ішетін инфузия түрінде де, сыртқы жағынан да шашқа тікелей қолдануға болады.
Иммунитет үшін шөп шайлары
Адекватты дене иммунитеті әсіресе күзгі-қысқы кезеңде, суық тию әлдеқайда оңай болған кезде маңызды. Және бұл жағдайда шөп шайларының қасиеттері құтқаруға келеді - антиоксиданттық, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар тазалауды қоса. Тағы бірдеңе? Жылыту әсері бар қара сирень және линден, ол тамақ ауруы үшін де жақсы.
Шөп шайлары - сіздің тостағаныңызда жасырылған табиғат күші. Олар әртүрлі ауруларды емдеуге көмектеседі, бірақ проблемаларды тиімді болдырмау үшін оларды күнделікті рационыңызға енгізу керек. Шөптер мен қоспалардың дұрыс үйлесімі де әр сәтті өзіңізге ләззат ететін тамаша дәмнің кепілі болып табылады.
