Өзіңізді қамшы жарақатынан қалай қорғауға болады

Көптеген заманауи автомобильдерде жүргізушіге көлік жүргізу кезінде өзін жайлы сезінуге көмектесетін қауіпсіздік жүйесі жеткілікті. Осыған байланысты кейбір адамдар өздерін тым сенімді сезінеді. Осы себепті олар ұсақ бөлшектерге мән бермейді.

Солардың бірі - бастың тіреуі. Атап айтқанда - оны түзету. Егер дұрыс жасалмаса, бұл жұлынның ауыр жарақатына әкелуі мүмкін.

Автокөлік қауіпсіздігі жүйелері

Белсенді қауіпсіздік жүйелеріне ABS, ABD, ESP және т.б. Пассивті қауіпсіздік жастықтары мен тіреуіштер кіреді. Бұл элементтер соқтығысу кезінде жарақаттанудың алдын алады.

Жүргізушінің автокөлікті абайлап басқаратын әдеті болса да, басты мақсаты жай автомобиль жолымен жарысу болып табылатын, камикадзе сияқты жеткіліксіз жол қатысушыларын кездестіруге болады.

Адал жүргізушілердің қауіпсіздігі үшін пассивті қауіпсіздік бар. Бірақ тіпті кішкене соқтығысу ауыр жарақатқа әкелуі мүмкін. Артынан қатты итеру көбінесе қамшы деп аталатын себеп болады. Мұндай зақымдар орындықтардың салынуынан және орындықтардың дұрыс реттелмеуінен болуы мүмкін.

Қақтаудың ерекшеліктері

Жатыр мойнының жарақаттары бас кенеттен артқа жылжытқанда пайда болады. Мысалы, артқы жағынан машина соғылған кезде, бас кенеттен артқа қарай еңкейді. Бірақ омыртқаның қисаюы әрдайым қысқа бола бермейді.

Дәрігерлердің айтуынша, жарақат деңгейі үшеу. Ең оңайы - бұлшықет күші, ол бірнеше күннен кейін кетеді. Екінші кезеңде кішігірім ішкі қан кетулер (көгерулер) пайда болады және емдеу бірнеше аптаға созылады. Ең сорақысы - мойын омыртқаларының ығысуынан жұлынның зақымдануы. Бұл ұзақ мерзімді емдеуге әкеледі.

Кейде күрделі жарақат толық немесе ішінара параличпен бірге жүреді. Сондай-ақ, әртүрлі ауырлық дәрежесіндегі мидың шайқалуы жиі кездеседі.

Жарақаттардың ауырлығын не анықтайды

Тек әсер ету күші зақымдану дәрежесіне әсер етпейді. Мұнда жолаушылар орындайтын орындықтардың дизайны мен оны түзету маңызды рөл атқарады. Барлық автокөлік орындықтарын барлық адамдарға тамаша сай болу үшін оңтайландыру мүмкін емес. Осы себепті өндірушілер орындықтарды көптеген түзетулермен жабдықтайды.

Дәрігерлердің айтуы бойынша, қамшы жарақатының басты себебі - бас сүйегінің дұрыс реттелмеуі. Көбінесе ол басынан едәуір қашықтықта болады (мысалы, жүргізуші жолда ұйықтап қалудан қорқады, сондықтан оны одан әрі итереді). Осылайша, бас лақтырылған кезде, бұл бөлік оның қозғалысын шектемейді. Сорақысы сол, кейбір жүргізушілер бастың биіктігіне мән бермейді. Осыған байланысты оның жоғарғы бөлігі мойынның ортасында орналасқан, бұл соқтығысу кезінде сынуға әкеледі.

Орындықты қалай реттеуге болады

Орындықтарды реттеу кезінде кинетикалық энергияны сақтау маңызды. Кресло адамның денесін көктем емес, алға және артқа лақтырып бекітуі керек. Көбіне бас тіреу орындығын реттеу көп уақытты қажет етпейді, бірақ бұл сіздің өміріңізді сақтап қалуы мүмкін. Сарапшылардың айтуынша, соңғы жылдары қауіпсіздік белдіктерін пайдалануға байыпты көзқарас қалыптасқан, бірақ артқы және бас тіректерді дұрыс жолға қоятындар аз.

Бас сүйегінің дұрыс орналасуы бас деңгейінде. Оған дейінгі қашықтық минималды болуы керек. Отырудың қалпы бірдей маңызды. Мүмкіндігінше, артқы жағы мүмкіндігінше тегіс болуы керек. Содан кейін артқы тіреу жарақаттардан бастың тіреуішімен бірдей тиімділікпен қорғайды. Жгутты мойынның үстінен өтетін етіп реттеу керек (бірақ ешқашан мойынға жақын емес).

Орындықты руль дөңгелегіне жақындатпаңыз немесе одан алыс қоймаңыз. Идеал арақашықтық - білек буыны, қолды созып, рульдің жоғарғы жағына жету. Сонымен қатар, иықтар орындықтың артқы жағында жатуы керек. Педальға дейінгі қашықтық - іліністі басып тұрып, аяқты сәл бүгу. Орынның өзі биіктікте болуы керек, сондықтан бақылау тақтасының барлық индикаторлары айқын көрінеді.

Осы қарапайым ұсыныстарды орындау арқылы кез-келген автокөлік жүргізушісі өзін және жолаушыларын апат үшін кінәлі болмаса да, жарақаттанудан қорғайды.

Сұрақтар мен жауаптар:

Мойынның сынғанын қайдан білесің? Қатты ауырсыну, қатайған қозғалыстар, мойын бұлшықеттерінің кернеуі, ісіну, саусақпен ұстағанда өткір ауырсыну, бас омыртқадан бөлінгендей сезім, тыныс алу бұзылған.

Мойынның көгеруі қанша уақытқа созылады? Әдетте қамшыны емдеу үшін үш ай қажет, бірақ кейбір жағдайларда әсерлер әлдеқайда ұзағырақ болады. Бұл жарақаттың ауырлығына байланысты.

Егер сіз мойынға зақым келтірсеңіз не істеу керек? Ешбір жағдайда басыңызды немесе мойыныңызды орнына қайтаруға тырыспаңыз - қозғалыстарды азайту керек, дереу жедел жәрдем шақырыңыз.