35 жастан кейін теріні қалай күту керек?
Мазмұны
Әрбір терінің ылғалданған, сау және жарқыраған болуы үшін қанағаттандырылуы керек әртүрлі қажеттіліктері бар. Терінің мерзімінен бұрын қартаюына және әжімдердің пайда болуына жол бермеу үшін бет күтіміне көбірек көңіл бөлген жөн. Сонымен, теріңізге 35 жастан кейін оның жақсы күйін мүмкіндігінше ұзақ уақыт ләззат алу үшін қалай күтім жасау керек? Біз кеңес береміз!
35 жастан кейін теріге қалай күтім жасау керек? Негізгі ережелер
Қартаю – адам ағзасында, оның ішінде терінің сыртқы түрін де ерекше өзгерістерге ұшырататын табиғи процесс. Ол соншалықты тығыз және тегіс болуды тоқтатады, алғашқы түс өзгерістері пайда болады және ол бұрынғыға қарағанда баяу қалпына келеді. Дегенмен, теріге ішінен дұрыс күтім жасау, сондай-ақ оның қажеттіліктеріне бейімделген косметиканы қолдану арқылы бұл әсерлерді бәсеңдетуге болады, бұл сау көріністі сақтау және серпімділікті ұзағырақ арттыру дегенді білдіреді.
Жасына қарамастан, біз жемістер мен көкөністерге бай теңдестірілген диетаға қамқорлық жасауымыз керек және дененің ылғалдану деңгейін тиісті деңгейде ұстауымыз керек. Бұл терінің күйі үшін ғана емес, жалпы денсаулық пен әл-ауқат үшін де өте маңызды. Тері неғұрлым үлкен болса, соғұрлым оған көбірек көңіл бөлініп, қажетті микро және макро элементтермен қамтамасыз етілуі керек екенін есте ұстаған жөн. Бұл коллагеннің жоғалуы әжімдерді тудырады және бет сопақша пішінін жоғалтады. Сондықтан оны барлық қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету керек.
Теріңізге дұрыс күтім жасау үшін оның таза екеніне көз жеткізіңіз. Кешке бетке, мойынға және декольтеге мұқият макияжды тазалаңыз, күн ішінде жиналған кірден арылыңыз. Таңертең кремді қолданар алдында терінің гидролипидтік тосқауылына әсер етпейтін жұмсақ тазартқыш препараттарды қолданыңыз, бірақ алдыңғы түнде жағылған косметикалық тері күтімі өнімдерінің қалдықтарын кетіруге мүмкіндік береді. Тазарту - косметика жақсы сіңетін маңызды қадам. Теріні тазартқаннан кейін оның тиісті рН деңгейін тоникпен қалпына келтіріңіз (мысалы, Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).
Егер теріңіз дұрыс дайындалған болса, келесі қадамдарға көшудің уақыты келді:
- Іштен ылғалдандыру - Күні бойы теріңізді ылғалдандырыңыз. Оның денсаулығын сақтау және қалпына келтіру өте маңызды. Қажетті мөлшердегі сұйықтықты, жақсырақ газсыз суды ішу арқылы сіз организмнен токсиндерден құтыласыз және барлық дене жасушаларының дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етесіз.
- Косметика 35+ - күндізгі де, түн үшін де. Қартаюдың алғашқы белгілері бар тері үшін косметиканы қолдану маңызды, өйткені олардың құрамындағы белсенді ингредиенттер мен антиоксиданттар серпімділікті арттырып қана қоймайды, сонымен қатар әжімдердің тереңдеу процесін баяулатады және жаңаларының пайда болуын баяулатады.
- массаж - теріні нығайтуға және инвазивті емес әдіспен оның сопақшасын қалпына келтіруге көмектесу. Массаждардың тиімді әрекетінің маңызды шарты - жүйелілік, яғни. оларды күн сайын, жақсырақ ұйықтар алдында (немесе таңертең және кешке) қайталаңыз. Бұл әрекеттерді тазартылған теріге, оған май немесе май кремін жағу керек. Дәл осы жерде гуаша тасы көмектесе алады, ол табиғи бет әлпеті ретінде әрекет етеді.
- үйдегі СПА - кремдер мен массаждардың әсерін күшейтетін маскалар, қышқылдар, пилингтер және ірімшіктер. Кешкі күтім кезінде бұл релаксация сәті күн ішінде жинақталған стресстен арылуға мүмкіндік береді, бұл да теріге теріс әсер етеді. 35 жылдан кейін теріні әжімдердің алдын алуға көмектесетін әртүрлі заттармен қамтамасыз ету керек, мысалы, гиалурон қышқылы, коэнзим Q10, ретинол немесе С витамині.
Косметика 35+ - не сатып алуға тұрарлық?
35 жастан кейінгі тері күтімінің негізі белсенді ингредиенттерге бай ылғалдандыратын өнімдер болуы керек, оларды сіңірудің ең ыңғайлы және танымал түрі кремдер мен ірімшіктер болып табылады. Олардың құрамында кремдер сияқты майлар, витаминдер және заттар жиі болса да, олар әртүрлі тәсілдермен жұмыс істей алады. Неліктен?
Бет сарысуында кез келген басқа косметикаға қарағанда жылдам нәтиже беретін жоғары концентрацияланған белсенді және нәрлендіретін ингредиенттер бар. Крем, керісінше, баяу әрекет етеді және белсенді заттардың төмен концентрациясын қамтиды, бірақ оны күн сайын қолдануға болады, бұл сарысулардың кейбір түрлеріне ұсынылмайды.
Сонымен, 35 жастан кейін теріңізге жақсы күтім жасау үшін не сатып алу керек? Негіздерден бастайық, яғни тазалауға жарамды өнімдерден (мицеллярлық су, гель немесе жууға арналған көбік, тоник). Теріңіздің түріне сәйкес таңдаңыз (мысалы, құрғақ, сезімтал, купероза) және басқа өнімдерді қолданар алдында бұл қадамды өткізіп алмаңыз. Тағы не сатып алуға тұрарлық?
- Күндізгі және түнгі кремдер Теріңізге ең көп не қажет екенін ойлаңыз. Ол көбірек ылғалдандыруды қажет етеді ме, әлде ол икемділігін жоғалтқан және көтеру әсері маңызды болуы мүмкін бе? Жақсы таңдау, мысалы, Tołpa компаниясының Dermo face provivo, ол терінің қартаюын болдырмайды (күндізгі немесе түнгі нұсқада) немесе Bioliq 35+ қарқынды қалпына келтіретін түнгі крем.
- ерік – нарықта салон рәсімдері кезінде қолданылатын белсенді ингредиенттерге негізделген кәсіби және жоғары қоюландырылған ірімшіктер, тіпті таза ретинолдан тұратын Nacomi-дан Next Level сияқты қышқылдар бар, т.б. витамин А. Өнім күшті жасартатын әсерге ие. Сондай-ақ, терінің түріне байланысты тамаша нәтиже бере алатын әртүрлі қышқылдардың немесе басқа ингредиенттердің қоспалары бар.
- Аяқталған процедуралар - азырақ қолдануға арналған, бірақ күшті әсерімен сипатталатын косметика. Олар, мысалы, гликоль қышқылымен Lift 4 Skin қартаюға қарсы ем сияқты ампулалар түрінде қол жетімді.
- маскалар - олардың таңдауы соншалық, сіз өзіңіздің сүйікті косметикалық өніміңізді іздеуде түрлендіріп, тәжірибе жасай аласыз. Ылғалдандыруға және тазартуға ерекше назар аудару керек, бұл жастағы теріге де жарықтандыру немесе бет әлпеті қажет болуы мүмкін. Маскалар қарқынды әрекет етеді және оларды қолданудың әсері бірден көрінеді, сондықтан сіз оларды күтімге қосып, аптасына кемінде 1-2 рет үнемі пайдалануыңыз керек.
Қандай косметиканы таңдағаныңызға қарамастан, оны пайдалану кезінде терінің қартаю процесін айтарлықтай баяулататын қажетті дәрумендерді, теңдестірілген диетаны және салауатты өмір салтын есте сақтаңыз. Сатып алудан бұрын бірнеше өнімді салыстырыңыз, теріңіздің жеке талаптарына сәйкес келетінін таңдау үшін өндірушінің құрамы мен сипаттамасын оқып шығыңыз.
Қосымша мәтіндерді AvtoTachki Pasje сайтынан таба аласыз
