Бұл зерттеу электрлік велосипедтердің денсаулыққа пайдасын растайды.

Жүрек соғу жиілігін арттырыңыз, төзімділікті арттырыңыз ... Базель университетінің зерттеушілері электрлік велосипедтің сіздің денсаулығыңызға кәдімгі велосипед сияқты пайдалы екенін дәлелдеді ...

Кейбір адамдар электрлік велосипедті «жалқау велосипедке» ұқсататын болса, Швейцарияның Базель университетінің ғалымдары жүргізген зерттеу басқаша дәлелдеді.

Бұл тұжырымға жету үшін зерттеушілер еріктілерге өз көлігін бір айға велосипедке (электрлі немесе жоқ) айырбастау мүмкіндігін ұсынатын Operation Bicycle to Work қолданбасын пайдаланды.

Спорттық медицина профессоры басқарған зерттеу төрт аптаға созылды және электрлік велосипедтерді пайдаланатындар мен қарапайым велосипедтерді пайдаланатындармен салыстыру арқылы пайдаланушылардың физикалық белсенділігін бағалауға бағытталған.

Артық салмағы мен физикалық белсенді еместігі үшін таңдалған 6 ерікті қоңырауға жауап берді. Тестілеушілер үшін мақсат қарапайым болды: күніне кемінде XNUMX шақырым жүру және бұл аптасына кемінде үш күн, оның жартысы электронды велосипедтермен, ал екіншісі классикалық велосипедтермен жабдықталған.

Ұқсас жақсартулар

Бақылау кезеңінде зерттеуде қатысушылардың физикалық жағдайының «орташа» өзгеруі байқалды, төзімділік шамамен 10% жақсарды. Оттегі тұтынудың төмендеуі, жүрек соғу жиілігінің жақсаруы ... зерттеушілер екі топта ұқсас нәтижелерді тапты.

Зерттеу сонымен қатар электрлік велосипедті пайдаланушылар жылдамырақ жүріп, биіктікте үлкен айырмашылықтарға қол жеткізетінін анықтады.

«Электронды велосипед мотивацияны жақсарта алады және артық салмағы бар адамдарға тұрақты физикалық белсенділікті сақтауға көмектеседі», - деп есептейді баяндама авторы «ауыр» қолданушылар денсаулығының «тұрақты» жақсаруынан пайда көреді: дене шынықтыру, қан қысымы, майлылықты бақылау, даму ... Мұның бәрі көлігін гаражда қалдыруды шешпегендерді және жақын жердегі велосипед дилеріне асығуды итермелейтін факторлар. ...