Бораж майы: борра тұқымының майы қандай қолданылады және қасиеттері бар?
Мазмұны
Сіз бураны жұлдызшасы бар жүгері гүлі тәрізді әдемі гүлдерінен танисыз. Дегенмен, оның нақты пайдасы көптеген денсаулыққа пайдасы бар май шығаратын тұқымдарында жатыр. Оны тамақтану мен күтімде қалай қолдануға болатынын тексеріңіз. Біз қандай теріге және шашқа қолайлы екенін, сондай-ақ оны қолдануға қарсы көрсетілімдер бар-жоғын кеңес береміз.
Бораж – негізінен Жерорта теңізі бассейніндегі елдерде кездесетін өсімдік. Ол косметикалық және емдік мақсатта өсіріледі, бірақ ол жабайы табиғатта да кездеседі. Оны кейде арамшөп деп санаса да, шын мәнінде әдемі көрініп қана қоймай, көптеген пайдалы қасиеттерін жасыратын өсімдік. Нәтижесінде оның тұқымынан алынған май косметикалық өнімдерде диеталық қосымша немесе ингредиент ретінде жиі пайдаланылады.
Бора майы – қасиеттері
Бора майының құрамы шынымен де әсерлі. Оның құрамында А және С дәрумендері, магний, калий, темір және мырыш, таниндер, шайырлар, флавоноидтар және қанықпаған май қышқылдары сияқты минералдар бар. Бораж майы – гамма-линолен қышқылының тамаша көзі, ол қышқылдардың омега-6 тобына жатады. Ол жүйке жүйесін реттейді, қабынуға қарсы қасиетке ие және қан айналымын күшейтеді. Сіз оны көптеген майлардан таба аласыз, бірақ борра өнімі оның ең байы болып табылады.
Дегенмен, сіз омега-3-тен омега-6 балансын тастайтын бура майы туралы алаңдамаудың қажеті жоқ. Сондай-ақ құрамында қанықпаған май қышқылдарының омега-3 тобының қосылысы альфа-линолен қышқылы бар. Осы екі ингредиенттің тепе-теңдігі біздің денсаулығымыз үшін өте маңызды.
Бұл пайдалы майдың құрамында сапониндер, қабынуға қарсы қасиеттері бар және өкпедегі шырыш секрециясын арттыратын ингредиенттер бар. Олардың арқасында бұл ерекшелік шырышты қабаттарды қорғауға және қақырық шығаруды жеңілдетуге байланысты суық тию кезінде көмекші құрал ретінде қолданылады.
Бораж майы немесе кешкі примула майы - не таңдау керек?
Бораж майы сияқты, кешкі примула майы гамма-линолен қышқылының тамаша көзі болып табылады, сондықтан оларды жиі алмастыруға ұсынылады. Дегенмен, екінші өнімнің құрамында омега-6 қышқылдары басым екенін ескеріңіз. Бора майы жағдайында композиция әлдеқайда теңдестірілген. Сондықтан, бура қанықпаған май қышқылдарымен толықтыру үшін әлдеқайда қолайлы.
Сырттай қолданғанда, екі майдың да әсері өте ұқсас, сондықтан таңдау сізге байланысты.
Жақсы борра майын қалай таңдауға болады?
Тазартылмаған өнімдерді іздеңіз, яғни. жоғары температураға ұшырамаған өнімдер. Пайдалы заттарды барынша үнемдеуге мүмкіндік беретін суық сығымдалған майды таңдаған дұрыс. Қараңғы бөтелкелерде жабылған композицияларды қабылдаңыз - күн сәулелері олардың құрамының қанықтылығына теріс әсер етуі мүмкін.
Сізді нақты мысалдар қызықтырады ма? Біз Bio Etja майын немесе Natur Oil өнімін ұсынамыз.
Бораж майы - қолдануға қарсы көрсеткіштер
Бұл емдік қасиеті бар өте нәзік өнім болғанымен, оны кез келген адам тұтынуға болмайды. Бораж жатырдың жиырылуын тудыруы мүмкін, сондықтан оны жүкті әйелдерге қолдану ұсынылмайды.
Қанды сұйылтатын қасиетіне байланысты бура майын да аспиринмен бірге қабылдауға болмайды. Дәл сол себепті қан кету бұзылыстары бар адамдардан аулақ болу керек.
Бет пен денеге арналған борра майы - қалай қолдануға болады?
Бұл майды бет күтімінде қолдану терінің ылғалдануы мен тонусын жақсартады. Сонымен қатар, бұл зат қалпына келтіретін және тыныштандыратын әсерге ие. Қышыған және тітіркенген теріні тыныштандырады. Осы себепті сіз оны атопиялық және өте сезімтал теріге де қолдануға болады. Бораж атопиялық дерматитті емдеуде көмекші құрал ретінде ұсынылады - бұл аурумен күресетін адамдарға жеңілдік әкелуі мүмкін. Егер сіз осыдан зардап шегетін болсаңыз және майды қолдануды ойласаңыз, таңдауыңыз бойынша дерматологпен кеңесуді ұсынамыз.
Бораж тұқымының майын кремдер мен ірімшіктерге немесе үй маскаларына қосуға болады. Сондай-ақ оны бетіңізді тазалаудың алғашқы қадамында қолданған дұрыс, себебі ол макияж немесе май сияқты майлы қоспаларды жақсы сіңіреді. Сондай-ақ, бораж майын басқа майлармен және ылғалдандыратын ингредиенттермен біріктіру арқылы бет қоспасын жасауға болады. Осылайша сіз өзіңіздің сарысуыңызды жасайсыз.
Қолдануға дайын Borage Intense Бет күтімін іздесеңіз, құрамында Q10 коэнзимі де бар Митомо маскасын ұсынамыз.
Майды табиғи сабын сияқты көптеген дене өнімдерінде де табуға болады. Олар Hagi және Dary Natury брендтерін қоса алғанда ұсынылады.
Шашқа арналған борра майы - қалай қолдануға болады?
Майды сүйікті кондиционерге қосуға немесе оның құрамындағы дайын өнімді таңдауға болады. Мысалы, Maternatura табиғи сусабыны бояу мен сәндеу кезінде зақымдалған шаштар үшін өте қолайлы.
Сондай-ақ, шашты майлау үшін бөренені пайдалануды ұсынамыз. Кеуектілігі жоғары шаштар - бұйра, зақымдалған және ашық кутикулалар - ең ұнайтын болады.
Бораж майы диеталық тамақтануда да, күтімде де қолданылатын әмбебап өнім. Шаш пен теріге оның сыртқы әсерін күшейту үшін капсуладағы қоспаларды қабылдауға немесе күніне бір ас қасық май ішуге болады.
Егер сізге жоғарыдағы оқулық ұнаса, оқуды жалғастыруға шақырамыз. Косметика және оларды қалай қолдану керектігі туралы қосымша ақпаратты I care on beauty сайтынан табуға болады.
:
