60 жастан кейін бет терісіне қалай күтім жасау керек?
Мазмұны
Жетілген тері бұрынғыдай ылғалданбайды және зақымдануға төзімді емес, ал коллаген мен эластин деңгейлері үнемі төмендейді, нәтижесінде тереңірек әжімдер пайда болады. Бұл табиғи процесс болса да, 60 жастан кейін теріні сау және нәрлендіретін етіп қалай күту керектігін білу керек. Қажетті әсерге жету үшін не істеу керек? Сіз бұл мақалада біле аласыз!
60 жастан кейін бет терісіне қалай күтім жасау керек? Неге назар аудару керек?
60 жастан кейін сіз кез келген басқа тері түрі сияқты өзінің жеке қажеттіліктері бар жетілген тері туралы сөзсіз айта аласыз. «Терінің қартаюы» терминінің өзі алаңдаушылық тудыруы мүмкін болса да, бұл денеде бұрынғыдан басқа күтімді қажет ететін өзгерістер болып жатқанын білдіреді. Бұл жаста эпидермистің қалыңдығы азаяды, бұл теріні әлдеқайда жұқа және зақымдануға бейім етеді.
Түсінің өзгеруі, туу белгілері, сынған капиллярлар, щек, көз және ауыз айналасындағы борпылдақ тері жетілген теріге тән. Бұл өзгерістер уақыттың өтуінен туындайды, бірақ терінің зақымдану немесе әжімдеу дәрежесі де оның бұрынғы күтіміне байланысты. Дұрыс емес тамақтану немесе жеткілікті ылғалдандырудың болмауы терінің күйіне, сондай-ақ гормоналды өзгерістерге немесе стимуляторларды қолдануға теріс әсер етуі мүмкін (және әлі де болуы мүмкін). Ендеше, сіздің қазіргі өмір салтыңызға көз жүгіртейік және өзіңізден сұрап көрейік, оны жақсарту үшін сіз жасай алатын нәрсе бар ма?
Судың, тағамдық қоспалардың және диетаның дұрыс мөлшеріне қамқорлық жасау арқылы сіз бет терісінің ғана емес, бүкіл дененің жалпы жағдайын жақсарта аласыз. Емдеу, өз кезегінде, қоректік заттарға бай және үлкен өзгерістерге төтеп беруге және сонымен бірге жұқа, әлсіреген теріні тітіркендірмеуге жеткілікті қарқынды болуы керек. Күшті ылғалдандыратын әсері бар қауіпсіз ингредиент, мысалы, гиалурон қышқылы.
Сондай-ақ, кез келген өнімді қолданар алдында бетіңізді мұқият тазалауды ұмытпаңыз. Жұмсақ тазартқыштарды (яғни, қатты қабыршақтайтын бөлшектері жоқ) таңдап, теріңіздің қажеттіліктеріне сәйкес келетін тоник, крем және сарысуды қолданыңыз. Сондай-ақ, сіздің күтіміңізге эпидермисті тиімді қабыршақтайтын нәзік пилингтерді қосқан жөн (мысалы, Flosek Pro Vials жұмсақ ферментті пилинг, ол да көрінетін тамырлармен күресуге көмектеседі).
60 жастан кейінгі бет күтімі - неден аулақ болу керек?
60 жастан кейін тері күтімі оңай жұмыс емес болғандықтан, оған зиян келтірмеу үшін неден аулақ болу керектігін білу керек. Теріге және жалпы денсаулыққа зиян келтіретін темекі немесе алкоголь сияқты стимуляторларды шамадан тыс пайдаланудан аулақ болудан бастаңыз.
Косметика үшін ысқылау кезінде теріге шамалы зақым келтіруі мүмкін ірі түйіршіктерден аулақ болыңыз. Сондай-ақ, кептіру әсері бар өнімдерді пайдалану ұсынылмайды, өйткені жетілген тері әдетте құрғақтықпен және ылғалдың жетіспеушілігімен күреседі. Қышқылдардың әртүрлі түрлерін пайдаланған кезде, біреуін екіншісімен бірге қолдануға болатынына көз жеткізіңіз, өйткені өнімдердің дұрыс емес комбинациясы аллергиялық реакциялар, тітіркену және тіпті күйік түрінде зиян келтіруі мүмкін.
Егер сіз күйген бетті ұнатсаңыз, тотығу спрейін немесе қола лосьондарын таңдаңыз. Теріңізді қарқынды күн сәулесінің әсеріне ұшырату жақсы идея емес, өйткені ультракүлгін сәулелер терінің қартаюын тездетеді және қабынуды тудыруы мүмкін. Сондықтан, күн мезгіліне қарамастан, күннен қорғайтын факторы жоғары күннен қорғайтын кремдерді (жақсырақ SPF 50+) пайдалануды ұмытпаңыз.
Бетке арналған кремдер 60+ - қайсысы тиімді?
Косметикалық өндірушілер әртүрлі мақсаттарға арналған 60+ бет кремдерін ұсынады, мысалы, көтеру, тамақтану және ылғалдандыру. Әрине, дұрыс препаратты таңдау сіздің теріңіздің жеке қажеттіліктеріне байланысты, өйткені жастан басқа, оның түрі де маңызды (әсіресе аллергиялық немесе қызғылт тері жағдайында, әсіресе тітіркенуге бейім). Дегенмен, терінің барлық түрлеріне қатысты аспектілері бар, мысалы, дұрыс оттегімен қамтамасыз ету және A, E, C және H витаминдері түріндегі толықтыру.
60+ бет кремін таңдағанда, оның құрамына немесе егжей-тегжейлі сипаттамасына назар аударыңыз. Ересек тері күніне кемінде екі рет (мысалы, күндізгі және түнгі кремді қолдану арқылы), әсіресе көздің айналасында ылғалдандыруды қажет етеді. Сондықтан келесідей қоспалары бар өнімдерді таңдаған жөн:
- Мақсары майы - бұл теріге жылтыр береді және оны жұмсақ тегістейді.
- Авокадо майы - Табиғи косметика арасында соңғы хит бола отырып, ол теріні тамаша ылғалдандырады, қорғаныш және нәрлендіретін әсерге ие.
- Ши Майы - жұмсартатын және тегістейтін әсерге ие, сонымен қатар терінің ішіндегі ылғалды сақтайды.
- Фолий қышқылы (фолий қышқылы) - тері жасушаларының қалпына келуіне көмектеседі, нығайтады және судың жоғалуын болдырмайды, бұл осы жаста өте маңызды.
Дұрыс таңдалған күндізгі және түнгі кремдер эпидермисті сыртқы факторлардан қорғайды (мысалы, Yoskine компаниясының Pro Collagen 60+ кремі, қорғаныс сүзгілеріне бай).
Жүйелі қолдану терінің сыртқы түрін айтарлықтай жақсартады және оның тығыздығын арттырады. Әжімге қарсы крем 60 плюс беттің сопақшасын да жақсарта алады және күннің кез келген уақытында қолайлы, мысалы, Eveline Hyaluron Expert кремі.
Сатып алудан бұрын, сарысулар немесе қартаюға қарсы ампулалар сияқты жетілген теріге жарамды басқа өнімдерді тексеріңіз.
Ұқсас мәтіндерді AvtoTachki Pasje сайтынан таба аласыз.
