Электрлік велосипедтер қарттардың денсаулығына пайдалы
Британдық зерттеуге сәйкес, тұрақты электрлік велосипедпен жүру егде жастағы адамдарға олардың когнитивті қызметін жақсартуға көмектеседі.
Рединг және Оксфорд Брукс университеттерінің зерттеушілері басқарған зерттеу екі айға созылды және 50 және 83 жас аралығындағы XNUMX-ге жуық егде жастағы ерлер мен әйелдердің денсаулығын бағалады.
Классикалық және электрлік велосипедтер
Цикл тәжірибесін жаңадан бастаған барлық қатысушылар үш топқа бөлінді. Электрондық велосипедте біріншісі аптасына үш 30 минуттық сеанс жасады. Екіншісі бірдей бағдарламаны орындады, бірақ дәстүрлі велосипедтерде. Үшінші топ мүшелері эксперимент кезінде велосипед тепкен жоқ.
Алғашқы екі топта когнитивті функцияның жақсарғаны байқалғанымен, зерттеушілер электрлік велосипедті пайдаланған топтың физикалық жаттығулардың салыстырмалы жеңілдігіне байланысты жақсы көңіл-күй сезімі бар екенін анықтады.
Біз дәстүрлі педальдық велосипедтерді пайдаланғандар өздерінің физикалық және психикалық денсаулығын айтарлықтай жақсартады деп ойладық, өйткені олар жүрек-тамыр жүйесіне ең жақсы жаттығуды береді. Оның орнына электронды велосипедтерді пайдаланған адамдар сұралған әрекетті орындауда өздерін жайлы сезінетінін айтты. Топтың тіпті көп күш жұмсамай-ақ велосипедпен жүруі адамдардың психологиялық әл-ауқатын жақсартуы мүмкін». Толығырақ Лондон университеттік колледжінің зерттеушісі Луиза-Анн Лейланд жобаның бастауында болды.
Еуропалық ауқымда Ұлыбританиядағы бұл зерттеу электрлік велосипедтің денсаулыққа пайдасын көрсететін бірінші зерттеу емес. 2018 жылы Базель университетінің зерттеушілері осындай қорытындыға келді..
