Тіпті суық емес! Әженің кеңестері!
Мазмұны
Суық ауа райы жақындап қалды, ал біз дұрыс емес бағытта бара жатырмыз! Мотоциклде суық жиі шаршайды, ал көптеген жүргізушілер суық айларда мотоциклдерін гаражда қалдырады. Егер сіз абай болсаңыз немесе Суық Сізді велосипедпен жүруге қалдырыңыз, біздің бірнешеімізге еріңіз кеңес беру әжелер бетпе-бет Суық !
№1 кеңес: тағамыңызды бақылаңыз
Өзіміз білетіндей, тамақ біздің денемізге және оның жұмысына тікелей әсер етеді. Температура төмен болса, бірақ мотоциклден шығуға деген құлшынысыңыз болса, жанармай құйыңыз. әділ и В12 дәрумендері ! Шынында да, құрамында темір бар қызыл ет атап айтқанда, қанға оттегі жасушаларын жеткізуді қамтамасыз етеді. Егер сізде темір жетіспесе, сіз суық сезінесіз. В дәрумені B12Сүт және мал өнімдерінде бар жасушалардың көбеюі үшін маңызды. Жолға шықпас бұрын жанармай құйыңыз!
Плюс: Егер сіз бірнеше ондаған шақырымға баратын болсаңыз, өзіңізбен бірге кептірілген жемістерді алып кетіңіз!
№2 кеңес: Ыстық ішіңіз, жақсы ішіңіз!
Егер сіз суыған кездегі бірінші рефлексіңіз кофе ішу болса, онда сіз бұл туралы ұмыта аласыз! Кофе қан тамырларымызды кеңейтеді, ал біз суыққа аз шыдаймыз! Сондықтан жылыну үшін инфузияны ішкен жөн. А зімбір шайы, қыздырудан басқа, сізге қуат береді!
№3 кеңес: іш киіміңізді ақылмен таңдаңыз!
Егер сіз жалпы суықтың алдын алғыңыз келсе, бұл ең алдымен сіздің таңдауыңыз арқылы жасалады су-киім... Шындығында, олар терімен тікелей байланыста болғандықтан, ең маңызды жабдық болып табылады. Сондықтан іш киімді таңдау керек синтетикалық талшықтар сыртқы ылғалды кетіреді. Мақта жейделерін сақтауға болады, себебі бұл материал ылғалды сақтайды, сондықтан ол сізді суықтан сақтайды.
Біздің термо іш киімді табыңыз
№4 кеңес: басыңызды жылы ұстаңыз!
Білу керек, егер басымыз жабылмаса, дене қызуының 10-30% жоғалтады! Мотоциклде қалпақ пен үлкен шарфты киюге болмайтыны анық, бірақ таңдау маңызды сорғыш суық теріңізге тиіп кетпеуі үшін.
5-кеңес: қолдар мен аяқтарды жылыту
Жақсылап жамылғымыз келсе де, аяқ-қолымыздан суықтың бірінші құрбаны боламыз. Барлық сақтық шараларын қолдану үшін киюге болады қолғап астында и шұлықтар қалың шұлықтар үшін өте жұқа.
Атап айтқанда, бұл не кремдер суық ерекшеліктер! Бұл крем қан тамырларын кеңейту арқылы қан айналымын жақсартады. Егер сіз абай болсаңыз, бұл шешім болуы мүмкін!
Әженің кеңесіне пікір қалдырыңыз!
Суық жабдық
