Алкоголь ағзадан қанша уақыт жоғалады?

Әрбір көлік жүргізушісі ерте ме, кеш пе: «Мен кеше алкогольдік ішімдік іштім, бірақ бүгін таңертең көлік жүргізе аламын ба және жол полициясы тоқтатса, менің қанымда қанша ppm болады?» деп ойлайтын шығар. Сонымен, бұл мақала алкогольдің денеден қанша уақыт кететінін анықтауға көмектеседі.

Сонымен қатар, біз алкогольді жою жылдамдығына қандай параметрлер әсер ететінін анықтауға тырысамыз!

Алкогольдің организмнен шығуына арналған уақыт кестесі

Егер сізге шұғыл түрде алкогольдік ауа райының бұзылуы туралы ақпарат қажет болса, төмендегі кестеден кез-келген күшті сусынның жалпы уақытын таба аласыз. Төменде біз алкогольді жоюға әсер ететін факторларды талдаймыз.

Адамның салмағы / алкоголь	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг
Сыра 4%	100	35 мин	30 мин	25 мин	20 мин
300	1 сағат 45 минут	1 сағат 30 минут	1 сағат 20 минут	1 сағат 10 минут
500	2 сағат 55 мин.	2 сағат 30 мин.	2 сағат 10 мин.	2 сағат
Сыра 6%	100	55 мин	45 мин	40 мин	35 мин
300	2 сағат 35 минут	2 сағат 15 мин.	2 сағат	1 сағат 45 минут
500	4 сағат 20 мин.	3 сағат 50 мин.	3 сағат 15 мин.	2 сағат 55 мин.
Тоникалық 9%	100	1 сағат 20 минут	1 сағат	55 мин	50 мин
300	3 сағат 55мин.	3 сағат 20 мин.	2 сағат 45 мин.	2 сағат 35 мин.
500	6 сағат 30 минут	5 сағат 35 минут	4 сағат 55 мин.	4 сағат 25 мин.
Шампан 11%	100	1 сағат 35 минут	1 сағат 20 минут	1 сағат 10 минут	1 сағат
300	4 сағат 45мин.	4 сағат	3 сағат 35 мин.	3 сағат 10 мин.
500	8 сағат	6 сағат 50 минут	6 сағат	5 сағат 10 минут
Порт шарабы 18%	100	2 сағат 35 мин.	2 сағат 15 мин.	2 сағат	1 сағат 45 минут
300	7 сағат 55 минут	6 сағат 45 минут	5 сағат 55 минут	5 сағат 15 минут
500	11 сағат 25 минут	11 сағат 10 минут	9 сағат 50 минут	8 сағат 45 минут
Тұнбалары 24%	100	3 сағат 30 мин.	3 сағат	2 сағат 35 мин.	2 сағат 20 мин.
300	10 сағат 25 минут	9 сағат	7 сағат 50 минут	7 сағат
500	17 сағат 25 минут	14 сағат 50 минут	13 сағат	11 сағат 35 минут
Ликер 30%	100	4 сағат 20 мин.	3 сағат 45 мин.	3 сағат 15 мин.	2 сағат 55 мин.
300	13 сағат	11 сағат 10 минут	9 сағат 45 минут	8 сағат 40 минут
500	21 сағат 45 минут	18 сағат 40 минут	16 сағат 20 минут	14 сағат 35 минут
Арақ 40%	100	6 сағат	5 сағат 30 минут	4 сағат 25 мин.	3 сағат 45 мин.
300	17 сағат 25 минут	14 сағат 55 минут	13 сағат 25 минут	11 сағат 35 минут
500	29 сағат	24 сағат 55 мин.	21 сағат 45 минут	19 сағат 20 минут
Коньяк 42%	100	6 сағат	5 сағат 45 минут	4 сағат 55 мин.	4 сағат
300	18 сағат	14 сағат 55 минут	13 сағат 55 минут	12 сағат 10 минут
500	30 сағат 30 мин	24 сағат 55 мин.	22 сағат 45 минут	20 сағат 20 минут

Сыра

Сыра ағзадан шығарылуы жағынан ең оңай және ең жылдам сусын болып табылады, ең алдымен құрамындағы алкогольдің аздығына байланысты. Дегенмен, қандағы этанолдың максималды концентрациясы сусынды ішкеннен кейін бір сағат ішінде жететінін есте ұстаған жөн. Осылайша, 0,5 сыраны ішкеннен кейін, шамамен бір сағаттан кейін қандағы максималды ppm мәні болады, сондықтан «енді бір стақан сыра ішкеннен кейін бір сағат өткендей болды, мен айдаймын» дегенге сенбеңіз. Жоқ, олай етпеу керек!

Шарап

Жалпы сұрақ: «Кафеде бір стақан шарап ішіп, таксидің орнына үйге баруға бола ма?». Жауап жоқ! Бір стақан шарап бір жарым сағат ішінде қандағы рұқсат етілген ppm-ден көп береді (ағзаға байланысты > 0.4).

Арақ немесе коньяк

Коньяк, арақ немесе тұнба сияқты күшті сусындар, тіпті кешке ішкеннен кейін келесі күні таңертең көлік жүргізуге «рұқсат етпейді». Сусынның 5-8 дозасы бір тәулікке дерлік жоғалатын деңгейге дейін ppm дозасын арттыратындықтан, сіздің денеңіз бір түнде толық тазартылмайды.

Алкогольді алып тастауға не әсер етеді

• Бауыр қызметі... Егер адамның бауыры толығымен сау және қалыпты жұмыс істейтін болса, онда алкогольді ағзадан шығару бауыр ауруы бар адамға қарағанда әлдеқайда жылдам жүреді.
• Конституция... Күшті интоксикация салмағы 110 кг және 190 см өсетін адамға 70 кг және 170 кг өсетін адамға қарағанда әлдеқайда кеш келеді.
• Дұрыс пайдалану. Егер сіз майлы тағамдарды немесе цитрус жемістерін жақсы тамақтандырып, шамамен 10 минуттық күшті алкогольді ішсеңіз, ауыр интоксикация жақын арада болмайды және салдары айтарлықтай жеңілдетіледі.

Алкогольді мас күйінде қалай жоюға болады

• Таза (салқын) ауада көбірек болыңыз. Біртүрлі, алкогольдің көп бөлігі өкпе арқылы шығарылады;
• Суды көп ішіңіз - бұл денеден алкогольді кетіруге көмектеседі;
• С дәрумені бар жемістерді жеңіз (мысалы, лимон шай);
• Контрасты душ қабылдаңыз, бұл қандағы алкоголь мөлшерін азайтпайды, бірақ салдарын жеңілдетуге көмектеседі;
• Денедегі токсиндердің мөлшерін азайту үшін активтендірілген көмір немесе энтросгель ішуге болады.

Сұрақтар мен жауаптар:

Ішімдік ішкеннен кейін рульге қашан отыра аламын? Бұл мас болған алкогольдің мөлшеріне және оның күшіне байланысты. Көбінесе кем дегенде бір күн өтуі керек.

Денеден алкогольді жоюды қалай тездетуге болады? Бұл процесті тездетудің жалғыз жолы - көп су ішу және белсенді болу, бірақ жүрек пен бүйрекке стресстің жоғарылауын ескеріңіз.

Үйде денеден алкогольді қалай тез жоюға болады? Әдістердің көпшілігі адамды салыстырмалы түрде көңілді күйге әкеледі, бірақ алкогольді (мысалы, кофе) алып тастамайды. Сукцин қышқылының таблеткаларын қолдануға болады.