Ұзақ көлік мінгеннен кейін арқадағы ауырсыну - оны жеңілдетуге бола ма? Арқа ауруы үшін L4-ті кім тағайындай алады? Қандай сынақтар қажет?
Мазмұны
Арқадағы ауырсыну жеке және кәсіби міндеттерді орындауды қиындатады. Емдеу процесі ұзаққа созылуы мүмкін және негізгі талап - демалу және негізгі себепті жою. Егер омыртқаның немесе оның айналасындағы бұлшықеттердің ауыруы көлік жүргізу кезінде шамадан тыс жүктемеден туындаса, сіз тоқтауыңыз керек. Бірақ кәсіби жұмыс рульде көп сағатты қажет еткенде не істеу керек?
Арқадағы ауырсынуды не тудыруы мүмкін?
Арқадағы ауырсыну - ересектердің көпшілігінде кездесетін ортақ мәселе. Кәсіби немесе отбасылық бейімділікке қарамастан, омыртқаның және айналасындағы бұлшықеттердің көп немесе аз ауыр аурулары пайда болуы мүмкін.
Кеңсе немесе қашықтағы жұмыстың кең таралуына байланысты көптеген қызметкерлер отырықшы өмір салтынан туындаған арқа ауруымен ауырады. Дегенмен, физикалық жұмыс дененің күйіне де теріс әсер етеді.
Егер қандай да бір мамандық сізге сағаттар бойы көлік жүргізуді талап етсе, мейлі сіз жүргізуші немесе жолаушы болсаңыз да, арқаңыздың ауыруы мүмкін.
Арқадағы ауырсыну қалай жіктеледі?
Арқадағы ауырсыну арқадағы ауырсынумен бірдей емес. Бұл жағдайда себеп, қарқындылық және жиілік өте маңызды. Кейде жалғыз жағдай толығымен зиянсыз болуы мүмкін, тек созылу жаттығуларын немесе анестетикалық жақпа қажет.
Дегенмен, егер ауырсыну күшті және тұрақты болса, кәсіби көмекке жүгіну керек.
Арқадағы ауырсыну түрлері
Көбінесе арқадағы ауырсыну жалпы және себепті болып бөлінеді. Егер арқадағы ауырсынудың себебін анықтаудың оңай жолы болмаса, сіз дәрігердің кеңсесінде жалпы ауырсынумен де айналысасыз.
Алайда, егер маман ыңғайсыздықты тудыратын омыртқаның немесе дененің белгілі бір аймағын анықтай алса, біз белгілі бір себеппен ауырсыну туралы айтып отырмыз.
Арқадағы ауырсынуды оның ұзақтығына қарай да жіктеуге болады. Егер симптомдар қарқынды болса, бірақ бірнеше немесе бірнеше күннен кейін (6 аптаға дейін) өздігінен жоғалса, бұл өткір ауырсыну болуы мүмкін. Дегенмен, егер ол бір жарым айдан кейін де сақталса, бұл субакуталық ауырсыну.
12 аптадан астам уақытқа созылатын ауырсыну созылмалы ауырсыну деп аталады.
Дәл диагноз қою үшін дәрігерге қандай ақпарат қажет?
Дәрігер жұмыстан босату туралы өтініш берген кезде бұл үшін дәлелді себеп қажет. Бұл дәл диагнозды қажет етеді. Бұл қажетті емдеу мен оңалтуға мүмкіндік береді.
Бару кезінде арқадағы ауырсынумен жұмыс істейтін дәрігер науқаспен сұхбаттасып, қажетті сынақтарды тағайындауы керек. L4-ді онлайн алуға болады ма?
Қатты ыңғайсыздық үшін, иә. Мұндай жағдайда дәрігер ауырсынудың қарқындылығына, пайда болу себебіне, орны мен уақытына, сондай-ақ бұрын диагноз қойылған ауруларға тоқталып, мұқият тексеру жүргізеді.
Арқадағы ауырсынуды басуға кім жүгіне алады?
Медициналық анықтама әркім ала алатын анықтама емес. Көбінесе оларды тұрақты немесе мерзімді емдеуді жүргізетін адам береді. Бұл құжат қызметкердің өз жұмысын тиімді атқара алмайтынын көрсетеді.
Бұл сіздің ауруыңызға, жақын туыстарыңызға немесе медициналық мекемеде болу қажеттілігіне байланысты болуы мүмкін.
Дәрігер, психиатр және тіс дәрігері, сондай-ақ фельдшер арқадағы ауырсынуға байланысты еңбекке жарамсыздық парағын беруге құқылы. Психолог L4 бере алады ма? Жоқ, егер ол науқасты емдейтін психиатр болмаса.
Көлік жүргізгеннен кейін арқадағы ауырсынумен қалай күресуге болады?
Автокөлікте ұзақ уақыт жүруден туындаған арқадағы ауырсынуды азайтуға немесе болдырмауға болады. Ол үшін орынды мұқият реттеп, үнемі үзіліс жасап, фигураны түзетіп, маршруттар арасында салауатты және белсенді өмір салтын ұстану керек.
