Жасөспірімдерге арналған үй кешіне арналған 6 идея

Қысқы демалыстар – студенттердің оқу жылындағы ең көп күтетін мерекелері. Қысқы демалысты белсенді түрде өткізу қиын немесе мүмкін емес болса да - беткейлерде немесе ұйымдастырылған жорықтарда, бұл жалығуды және теледидар алдында жатуды білдірмейді. Мұнда әрбір жасөспірімді қызықтыратын демалысты үйде өткізуге арналған ең қызықты 6 идея бар.

Марта Осуч

2021 жылғы қысқы демалыс – оларды үйде өткізейік 

Бұрынғы уақытта қысқы мерекелер суық және қарлы төбелерде күні бойы көңіл көтерудің синонимі болды. Рождестволық мерекелерден басқа, қысқы мерекелер таңертеңнен кешке дейін шана немесе шаңғы тебуге жалғыз мүмкіндік болды. Сондықтан үлкен де, кіші де балалар алғашқы ақ үлбірді терезенің сыртында күтті. Бірнеше жыл бойы бізде аулада қар ойнау мүмкіндігі азайып кетті, сондықтан тауға бір күндік немесе көп күндік жорықтар танымал. Қысқы демалыс кезінде мұнда шаңғы немесе сноуборд тебуді үйренуге, қарлы пейзажды тамашалауға, қыста шығуға қиын болатын тау шыңдарын бағындыруға болады.

Өкінішке орай, биылғы жылы біз демалысты үйде өткізетін боламыз, сондықтан зерігу мен күн тәртібіне түспеу үшін аздап қиял көрсетуге тура келеді. Үйдегі уақыт пен іс-шараларды ұйымдастыру әсіресе құрдастарымен жиі кездесуге және үйден тыс уақыт өткізуге дағдыланған жасөспірімдер үшін қиын. Бірақ ештеңе жоғалмайды! Үйдегі демалыс - хоббиіңізді дамытуға немесе жаңа нәрсені үйренуге тамаша мүмкіндік. Жақсы идеямен, жасөспірім үшін тіпті отбасымен уақыт өткізу де қорқынышты болып көрінеді. Міне, қысқы скучно үшін ең қызықты 6 идея!

Сізге бәсекелестік ұнай ма? Отбасылық шағын футбол ойынын ойнаңыз 

Үстел ойындары, карта ойындары, Дженга сияқты аркада ойындары - бүкіл отбасымен бірге кешке тамаша идея. Жарыстың қызығын жақсы көретін жасөспірімдер үшін футбол үстелі мерекелік кештер үшін де жақсы идея. Олар толық өлшемді фосбол үстелі сияқты көп орын алмайды, бірақ ойнау кезінде епті болу керек. Электрондық дарт көптеген адамдар арасындағы жарыста да жұмыс істейтін болады. Оның ең үлкен артықшылығы - ойыншылардың саны - ойынға сегізге дейін ойыншы қатыса алады. Қай ойынды таңдауым керек? Ойыншылардың қызығушылығына, жасына және санына сәйкес келетіні жақсырақ. Сонда рахатқа кепілдік беріледі.

Дене белсенділігінің жеңіл нұсқасы 

Жабық беткейлер мен көтергіштер әлемнің соңы емес, әсіресе физикалық белсенділік сіздің күнделікті кестеңіздің тұрақты бөлігі болса. Дегенмен, бұл қысқы демалысты белсенді түрде өткізуге болмайды дегенді білдірмейді. Күрделі ештеңені қаламайтындар үшін қысқы шаңғы тебуге балама іздеу керек. Сонымен қатар, күндізгі төмен «қысқы» температура көптеген мүмкіндіктер береді - велосипед тебуден, жүгіруден, роликті конькимен сырғанаудан бастап, онлайн сабақтарымен биге дейін. Сонымен қатар, мерекелік дене шынықтыру - бұл жаңа жылдық шешімдерді орындаудың тамаша бастамасы.

Соңғы жылдардағы физикалық белсенділіктің ең танымал түрлеріне басқалармен қатар жүгіру және скандинавиялық серуендеу жатады. Екі спорт түрі де жасөспірімдер үшін тағы бір маңызды артықшылыққа ие - оларды досы немесе сыныптасы сияқты ілесіп жүретін адаммен ойнауға болады. Егер жүгіру үшін кәсіби спорттық жабдықтар қажет болмаса, орманда белсенді серуендеу үшін арнайы реттелетін солтүстік серуендеу тіректері пайдалы болады.

Әрбір физикалық белсенділіктен кейін бұлшықеттерді қалпына келтіру керек, мысалы, массаждық роликті немесе массаждық пистолетті пайдалану.

Сіздің жұмысыңыздың нәтижелерін қалай бақылауға болады? 

Жасөспірімдер өздерінің сыртқы келбетіне көбірек көңіл бөле бастайды - қыздар макияж өнерін үйренеді, ал ұлдар бұлшықет фигурасын армандайды. Қысқы демалыс - бұл үлкен өзгерістердің бастамасы болуы мүмкін физикалық белсенділікпен шытырман оқиғаңызды бастау үшін жақсы уақыт. Көрінетін прогресс фигурамен жұмыс істеудің ең ынталандырушы факторы болып табылады, оны арнайы жаттығу таспасымен бақылау керек. Бақылау құрылғысы барлық дерлік спорт түрлеріндегі физикалық белсенділікті талдап қана қоймайды, сонымен қатар жүрек соғу жылдамдығын адекватты ұстауға, қарқын мен калорияны тұтынуды өлшеуге көмектеседі. Бұл шын мәнінде сіздің мақсаттарыңызға жетуді жеңілдетеді.

Аспаздық өнер - бұл жай ғана тамақ дайындау емес. 

Аспаздық өнер - бұл нағыз сиқыр, ал қысқы демалыс - оны үйренудің ең жақсы уақыты. Алғашқы жанасуларды алу кезінде әрбір асүйде бар тұрмыстық техникаға көмектесу керек - мысалы, ас үй роботы. Осының арқасында көптеген әрекеттерді автоматты түрде орындауға болады: қамырды илеңіз, ақуыздарды шайқаңыз немесе барлық ингредиенттерді тамаша консистенцияға араластырыңыз.

Ас үйде болған кезде сіз дәлелденген рецепттерді пайдалана аласыз және тіпті қажет. Осылайша, тамақ дайындау әрқашан сәтті болады, ал әлемдік асхананың құпиялары енді жұмбақ болып қалмайды. Күнделікті рецепті бар аспаздық кітап сізге тамақ дайындауға деген сүйіспеншілікті дамытуға көмектеседі.

Біз басқа әлемдерге барамыз, яғни. жақсы кітаппен кеш 

Француз философы Монтескье: «Кітаптар адам өзі таңдаған компания сияқты» деген екен. Сондықтан, жастардың өз бетімен қол жеткізген кітаптары бұрынғыдан да жоғары бағалануы керек. Қазіргі жасөспірімдердің қиялын не жаулап алады? Алғашқы махаббат хикаялары («Кісу стенді»), сырлары («Күнделік 29. Интерактивті кітап ойыны»), өткеннің түсініксіз көлеңкелері («Егіздер»). Жақсы, қызықты кітап, жылы көрпе және шай бар кеш сізге бір сәтке шындықтан алыстап, сипатталған оқиғалар сіздің санаңызды шатастырып жіберуі мүмкін балама әлемге апаруға мүмкіндік береді.

Өзің жаса! DIY сіздің күніңізді (немесе бүкіл демалысыңызды) жасайды 

Көптеген жасөспірімдер үшін ерекше, ерекше және ерекше нәрсеге ие болу «болу немесе болмау» болып табылады. Бірақ кейде көпшіліктің арасынан ерекшелену қиынға соғады, әсіресе қазір, бәрі қолында. Сондықтан – классик айтқандай – «Өзің жаса»! DIY көптеген жылдар бойы үнемі дамып келе жатқан даусыз тренд болды. Барлық жұмысты өзіңіз жасау рахат, ал мақсатқа жетудің қанағаттануы мақтануға тұрарлық нәрсе. Біз не туралы айтып отырмыз? DYI макияжы, DIY косметикасы немесе манга суретінің құпиялары туралы.

Жинақтау 

2021 жылғы қысқы демалыстар ерекше, сондықтан тек бірегей мерекелік идеяларды жүзеге асыруға болады. Бос уақытты ұйымдастыру, әсіресе жасөспірімдер үшін қиын болуы мүмкін, сондықтан Интернетте демалыс идеяларын іздеген жөн. Біздің ұсыныстарымыз – шаңғы, шана және тау шаңғысына балама мұхиттағы бір тамшы ғана. Қосымша идеяларды АвтоТачка веб-сайтынан 2021 жылғы қысқы демалыстар таба аласыз.